Die klare Orientierung, die die Bewegung durch Bothmer Gymnastik und die Arbeit mit den Ebenen und Richtungen des Raumes bekommen kann, schafft die Möglichkeit, den Körper wieder ausgewogen hand zu haben, sowie sich in ihm harmonisch und ausgewogen wohl zu fühlen.

Mit den Übungen und Bewegungselementen, die in der Bothmer Therapie zur Anwendung kommen, können wir gezielt Einseitigkeiten bewusst machen, ihre Gründe erlebbar und verstehbar machen, sowie Handlungsweisen und Bewegungen entwickeln, die diesem Prozess aktiv entgegenwirken.

Die Tätigkeiten können je nach Bedarf von spielerisch, über Leichte- und Freudebetont, bis hin zum meditativ erlebten Raum gehen. Auch die Frage ob Gruppen oder Einzeltherapie sinnvoll ist entscheidet sich aus der Bewegungsgeschichte bzw. der zugrundeliegenden Fragestellung und Problematik. Bothmer bietet Strategien (Wege) an, den Therapieprozess eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen und den Verlauf selbständig mit zu gestalten

Angewandt wird Bothmer Therapie von ausgebildeten Bothmer Therapeuten, die zusätzlich zu ihrer Bothmer Gymnastik Ausbildung eine therapeutische Fortbildung durchlaufen haben. Sie kann ergänzend in der Pädagogik, in Praxen als Einzel- oder Gruppentherapie, in der Heilpädagogik oder in freien Gruppen angewendet werden.